☆ともりんのすすめ★ 第12号

◎『健康』とは『美容』、そして『若返り』

健康とは心と身体が正常に機能していること。

そして人生はその人の第一印象、パッと見で９０％決まってしまいます。実年齢より１０歳若く見える、オーラの輝き、しぐさ、目つき、表情、態度、立ち居振る舞いなど美しさの容積＝美容になります。

どんなにブランドバッグやステキな服を着てもまずは健康が一番です。そして若返りができる人であればなお素晴らしいです。

若返りの秘訣とは生命原理（血・気・水）と大自然の五行の法則（五色食材・五味など）にしっかりと合った生き方をすることです。

Ａ 出来るだけ少食を心掛けること、食材は出来れば住んでいる地元で採れたもの、旬のものが好ましい

Ｂ おいしい水（天然水）と元気な天然塩を摂取すること

Ｃ 福・禄・寿の大切さを理解すること。福は人間関係、禄はお金、寿は健康です。

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